Fuente de omega 3 y fibra. Para poder aprovechar mejor las propiedades saludables de la chía, tendríamos que triturar las semillas o dejarlas en remojo antes de consumirlas.
Valores nutricionales por 100g
Valor energético 460kcal /1924,64kj
Proteínas 23g
Grasas 30g
Carbohidratos 37g
Fibra 25g
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