Rúcula (100 g) Cal Fruitós
Información nutricional
Rúcula
Cantidad por
100 gramos
Caloríes 25
Grasas totales 0,7 g
Ácidos grasos saturados 0,1 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0,3 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 27 mg
Potasio 369 mg
Hidratos de carbono 3,7 g
Fibra alimentaria 1,6 g
Azucares 2,1 g
Proteínas 2,6 g
Vitamina A 2.373 IU Vitamina C 15 mg
Calcio 160 mg Hierro 1,5 mg
Vitamina D 0 IU Vitamina B6 0,1 mg
Vitamina B12 0 µg Magnesio 47 mg