Un snack o desayuno healthy

Os apetece un snack dulce, fresco y a la vez saludable? Apuntad esta receta de yogur con frutas que ahora os explicamos!

INGREDIENTES:
- 1 yogur natural
- 4-5 trocitos de fruta variada
- 4-5 fresones
- 1 puñado de nueces
- Miel o jarabe de agave (opcional) Canela (opcional)

PREPARACIÓN
1. Poner el yogur natural en un bol con la fruta variada y los fresones cortados a cuadraditos. Se le puede añadir un puñado de nueces y 1 cucharadita de miel o jarabe de agave.

Este almuerzo o snack nos aporta mucha cantidad de minerales y vitaminas gracias a la fruta. El yogur nos aporta proteínas de alto valor biológico y los frutos secos, grasa saludable y proteínas. La canela le da un toque dulce y nos ayuda que la absorción sea más lenta, por lo que la sensación de llenitud nos durará más tiempo.

Además si hacéis la receta con nuestros yogures Cal Fruitós, estaréis consumiendo yogures de proximidad, hechos en Sallent! Estos se elaboran al baño maría a baja temperatura para evitar la destrucción de las vitaminas y el resto de nutrientes. Además con nuestra fórmula conseguimos un yogur sin aguas, cremoso y muy poco ácido. Mmmm buenísimos!