Bròcoli Envasat
-
Origen:
Murcia -
Categoria:
Primera -
Varietat:
Phartenon
Producte esgotat
No disponible
El bròquil o bròcoli és una hortalissa de la família de les cols. El seu consum augmenta constantment, ja que és un aliment sa i que admet múltiples preparacions. Té un agradable gust i és ric en vitamines i minerals, a més de ser baix en calories.
Amb el bròcoli pots provar la recepta de bròcoli gratinat.
Amb el bròcoli pots provar la recepta de bròcoli gratinat.
Quantitat per 100 grams
Calories 34
Greixos totals 0,4 g
Àcids grassos saturats 0 g
Àcids grassos poliinsaturats 0 g
Àcids grassos monoinsaturats 0 g
Colesterol 0 mg
Sodi 33 mg
Potassi 316 mg
Hidrats de carboni 7 g
Fibra alimentaria 2,6 g
Sucres 1,7 g
Proteïnes 2,8 g
Vitamina A 623 IU Vitamina C 89,2 mg
Calci 47 mg Ferro 0,7 mg
Vitamina D 0 IU Vitamina B6 0,2 mg